保定铁球是什么东西
简单来说，就是两个球，在手里来回的转，锻炼身体用。因最初起源于保定，材质又是铁的，所以叫保定铁球。
现在来说，保定铁球是一个统称了，因为其材质不仅局限于铁质的了，甚至木质的，牛角的，景泰蓝的，铜的等等材质的，都叫保定铁球。
保定铁球又分为实心球和空心球，实心球比空心球重，空心球单个晃动还会有铃音。
做球，保定是发源地，是祖宗，种类也多，也齐全。
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保定有三宝，铁球、面酱、春不老。铁球就是用以拿在手中，健身锻炼的一种不锈钢球，中空有夹层，转动时会发出清脆的声音。十多年前，我给父亲买了一对，他非常喜欢，可以说是把铁球的锻炼方式方法发挥到了极致。
无论是大街上还是公园里，我们时常会看到老大爷们手里攥着两个铁球，其实保定铁球是一种健身球。
保定铁球说起来历史也很悠久了。最初只作为一种玩赏或护身器械在民间流传。明朝时开始出现了专门制作铁球的烘炉。铁球的流行，引起宫廷的注意，然后开始向民间索取贡品，身怀绝技的铁匠艺人被召进宫内，专门制作铁球，以供皇室贵族、达官显贵们赏玩。
保定铁球原先的时候是实心球，据流传的故事是这样的：清代时，有个宫廷铁匠为了排除玩铁球时的寂寞，将音乐引入到造铁球中来，把实心球改制成带有音响的空心铁球。这位工匠告老还乡，在保定南郊西马池村落户，仍以制铁球为生。起初是自产自销，后来委托鼓楼南乾石桥商店代售。这位工匠为保持产品名誉和专利，严守秘方，自己生产，不收徒弟，只传子不传女，以防止将这一技术传人外姓人之手。其末代传人只生一女，且聪明伶俐，出于好奇，要求向父亲学习制球手艺。父亲严守祖上规矩，不肯传授。女儿并不灰心，经常深夜在窗外舔纸偷学技巧。老匠人去世后，姑娘出嫁，另起门户，制造起铁球来。到清末，保定甘石桥已有几户制作铁球，人们不仅作为健身器械，还把它作为新鲜礼品，孝敬父母或馈赠亲友。 保定铁球闻名遐迩。
这便是保定铁球的历史及由来，那为啥大部分都是年纪较大的人在把玩铁球呢？原因很简单，玩铁球可以疏通经络，强筋健骨、调和气血，还可以防治手麻手抖，指、腕筋骨炎症、高血压、半身不遂等慢性疾病。相传乾隆皇帝活了88岁，著名画家齐白石长寿98 岁，他们之所以高寿，都得益于常练健身球。
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