三四岁的孩子不爱吃饭，如何改变呢
孩子不爱吃饭，要找出原因、对症下药。
一是孩子脾胃不好，内在原因导致宝宝不喜欢吃饭。可以带孩子做做小儿推拿调理一下；
二是喜欢吃零食。尤其是对小宝宝来说，当零食的诱惑远远超过了饭对他的吸引力，那就本末倒置，使孩子贪图零食，心心念着不愿意吃饭；
三是饭菜种类单一。遇到这种情况，对宝妈来说是巨大挑战，应该尝试制作色、香、味俱佳的辅食，增添种类、丰富花样，搭配粗粮、蔬菜、水果、肉类、汤类……满足孩子的感官需求和味蕾享受；
四是缺少微量元素。如果小宝宝缺锌、铁等微量元素时，也会表现为厌食，最好带宝宝做个微量元素的全面检测比较好。
希望对你有所帮助。
孩子不吃饭，都说饿一饿就好了！？事实上真的是这样吗？
专家说：宝宝不爱吃饭的原因有很多种，饿两顿的做法不宜提倡，家长得具体问题具体看待。
宝宝不爱吃饭的常见原因：
1。有些孩子不爱吃饭是因为吃了太多糖份较多的零食，
胃总是忙着“消化”工作，没有排空的机会。所以劳累的胃就没有了饥饿感，自然不爱吃饭。
2。有的小宝宝是因为家长添加辅食不及时，到了吃乳类之外食物的时段，而没有吃到。这样会影响孩子的咀嚼能力，进而影响孩子的食欲。
3。家长无意间和孩子说了喜欢哪种菜，**不好吃，不想给了孩子暗示作用，孩子经常听这些说法，就会对某种食品产生反感，变成挑食。
4。孩子的作息时间不固定，玩耍时错过吃饭，睡眠不好，活动量不够，这些都会影响了胃肠的消化功能，所以食欲不振。
5。孩子吃饭的环境太复杂，有人看电视、有人抽烟喝酒、有人吵吵闹闹，这样不利于孩子进食。
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孩子不爱吃饭的原因有很多种，最主要的也是最直接的原因是脾胃功能不好，这是决定性的因素。
其余的原因如:不喜欢让大人喂食、吃了太多零食、贪玩、生病、刚睡醒、挑食等，都是次要因素，是一过性的，不是天天发生，只是偶然发生，不起决定性作用。
解决问题要抓矛盾的主要方面，解决脾胃功能不好的问题，就是直指病因，不爱吃饭的问题迎韧而解，其它的原因都不是问题，都将自行化解。
既然脾胃功能不好是主要原因，就要弄清楚不好的原因，主要有三点:
1.平时吃的太多，胃里总是满满的，造成胃肠负担过重，从而使脾胃功能下降。
2.经常吃寒凉食物，有的家长经常给孩子吃雪糕就很不好，寒凉食物最伤脾胃。
3.睡前一小时内吃东西，睡觉以后不容易消化，长此以往会让脾胃受伤。
找到了原因就应该及时调整，把不好的习惯戒掉并逐步养成好习惯，脾胃的正常功能很快能够回复。
我想说孩子不爱吃饭，是因为孩子不饿。虽然孩子不好好吃饭，家长就会很焦虑，会想各种方法让孩子能多吃一口，但是到了三四岁还是没有解决这个问题，那不如放下焦虑，放下孩子吃饭这件事情。把是否吃饭、要吃多少这个问题交给孩子自己来处理。
一般三四岁是已经上幼儿园的年龄了，不知孩子是在校吃饭还是回家吃饭呢？如果是回家吃饭，试试这样做：
家长把家里的零食断了，若吃饭的时候按时吃饭，中间饿了可以有加餐。如果不吃饭，那么到了下一餐饭之间没有任何食物可以补给。这样到下一餐饭体会到饥饿的感觉自然也容易接受吃饭。另外叫孩子吃饭的时候叫一次两次就可以了，孩子来不来家长可以先开始吃起来，孩子看家长吃的香甜，也容易被吸引。
我家孩子偶尔也会对吃饭表现的兴趣不大。比如他正在玩积木，奶奶叫他吃饭，叫了两次他没有答应。我看他玩的正专注，就告诉奶奶随他去。然后我们自己吃起来，没多大会，孩子积木可能摆好了自己想要的结果，就自己跑餐桌这里吃饭了。
所以我的做法就是要让孩子知道吃饭是自己的事情，不是家长的事情。然后就是一定要有饥饿感才能吃下去饭。如果饭前零食吃不少，到吃饭时候一定就吃不下了。另外还要经常变换花样，做出不同美食吸引孩子的兴趣。
到此，以上就是小编对于中国不锈钢大王的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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