请问60岁以上的人可以去西藏自驾游吗，需要注意什么
六十岁以上的人，去西藏应该慎重，可根据自已身体状况而定。我患有高血压和动脉粥样硬化性心脏病，由于想去西藏心切，经过很久的思想斗争，决定和几位年青的-朋友自驾同去。这是前年的事，那年我已六十八岁，第一天从银川出发住青海湖，海拔三千二，八月一日晚，青海湖寒风吹得人很难受，选当夜心中很纠结，想打退堂鼓，看了看格尔木的海拔迷四十公里左右，很才是近十七个小时尚可，格尔木到拉萨一千一百多公里，只要_天能抵拉萨就去吧！谁知到唐古拉山西藏界后全程限速四十公里左右，行車十七个小时晚十点才到那曲，朋友累得实在开不了，只有住在海拔四千六的那曲，那住宿条件差得无法形容。由于途中过于劳累，躺下就心动过速，吃了些救心丸和稳心颗粒，吸上氧气也没多大作用，还好，第二天早晨我们四人中有两人情况较差，驱車去奔拉萨，那木错没敢去。到拉萨后基本上都好了。从拉萨至成都途中有十途座四千米的高山，由于上山后便下山，都没什么反应。西藏返回后我身体变得不如以前了。若有再好的机会，我也绝不敢去西藏了，去年去了趟新疆喀那斯，由于海拔低，很适应。
可以呀。2019年我67岁，老伴64岁。滇进青出全程我1人开轿车。个人有几点体会:
1、车况要好。我的车当时是10年20万公里。去之前在大理做了保养，全程无故障。
2、准备要充分。食品、药品、水、四季衣物都要带全。
3、高反不可怕。红景天我提前一个月吃的，没用！安慰剂！真正有用的是高原安和葡萄糖。还有，年龄大血压高的每天吃半片到一片的单硝酸异山梨脂片(降压药照吃)。
4、不要剧烈运动，尤其不要洗澡。我是到格尔木才洗澡。
顺便说一句，我是30年高血压，26年糖尿病。平平安安回来了。近年还想去！
我1952年出生65岁，今年5月底从成都驾车出发，途中9天到达拉萨(其中在巴塘停留一天游措普沟)。我认为，各人的状况不同，不能单一年龄衡量，但上了年纪千万不能硬碰，任何轻微不舒服都不能忽视，以免酿成大祸。应该注意：
1.有心血管疾病的行前一定不能马虎，相当一段时间要休息调理好，血压能稳定控制在80～130范围左右。心跳也要平稳在70到80以内，无早博等其他不良状况。
2.不能过度疲劳，每天行程计划控制在8小时以内，老年人宁可起早，万万不能贪晚。一般到川西后就和沿海有一个半到二个小时的时差，不要以日落而息。
3.旅途中选住宿点十分重要，尽一切可能安排在3000米海拔以内！白天有高海拔经过，那尽尽是短时，即使有不舒服也很快离开，不会有很大问题，但整个晚上就是大问题，晚上睡不好，什么都会出问题。
4.一旦感觉有颈部不舒适僵硬感就可能是轻微高反的症状，如伴有头疼就基本确定有高反了。如果在高海拔地区，立即往地海拔地方赶，一般海拔低于3500米以后症状马上就会减轻和消失。建议就地宿营休息等第二天根据身体状况再考虑是否继续旅程。
5.进高海拔区域，如果没有糖尿病，应该增加糖分的摄入，增加代谢能力。传说中的 红景天 红牛 不管有无效能，就当增加糖分和心理安慰也罢。
如果能够注意上述几条，应该不会出较大状况的。中老年人群，根据个体状况，选择和参加适合自己的旅途。
祝同龄人健康快乐。
嗯，就是高原反应，考验你的心肺功能。
气管炎，肺功能差的，心脏有问题的，都不要去冒险了。
年龄不是问题，心肺不好的，四十五十都是一样的。一个指标特别重要，就是血养。这个指标达不到，去就是找麻烦。赌命玩了。
三江源，你看着是平地，它的海跋高度已经到八百了。嗯，你可以见到这种地方试试，看喘气费不费事，快走五十米就喘，你就死心吧。
嗯，血缺氧能引发很并发症。能令人猝死。心肺功能就好游完中国海岸。还有海鲜吃。最蠢的事莫过于死于玩的途中。
六十，尘埃落定。更要珍惜生命，不折腾。
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